我的男朋友一夜五次，来自一个女司机的独白
都说食色性也，其实如狼似虎的女生也不在少数。
个人觉得吧，性爱这个事，就像吃饭喝水一样。毕竟人之初，“性”本善。
男人有N个女人，是本事。女人有N个男人，是荡妇。这不公平。
我承认，我是非常喜欢男人的那种女人。目前睡过上百个男人。小鲜肉，大叔，各种类型的都接触过。
我自己也是做成人用品起家，网红主播。所以，我站在女性的角度，说一下男人的“性能力”。
说我上一个男友吧：
是个健身教练，偶然一次活动中认识。身高183，健硕魁梧，一晚上能来五次。他是个健身狂人，一身的腱子肉，大腿和臀部肌肉，尤为突出。
自己经常和他探讨，对于提升男士性能力，我颇有心得。
1、锻炼性交肌肉
有人可能要问，这块肌肉在哪儿。大家可以摸一下自己的阴茎根部，骨盆肌就在那里，称为是男性的性交肌肉。这块肌肉练好了，能促进勃起，增加骨盆和阴茎的供血量。可以自由控制射精时间，增加高潮快感。
主要锻炼方式，就是深蹲，仰卧起坐，这个每天五组，每次30个。记住，体育锻炼是最好的壮阳药！
去年我交的有个男友，身体有点虚，锻炼之后床上功夫，真的好了很多。
2、强化睪丸功能
男人的阳具就好比手枪，睾丸好比是子弹。重要性不言而喻，睾丸不够好，拿什么打姑娘？可见对睾丸的强化训练，尤其重要。腹股沟都知道吧，每晚入睡前，可自己在床上按摩。
方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睪丸的通路。
睾丸功能好了，才能提供“弹药支撑”，拥有强大的火力。我们女人，最喜欢这种取之不尽，用之不竭的男人。
3、连续作战，挑战极限
都说没有耕坏的田，只有累死的牛。其实男人的潜力是需要激发的，偶尔连续性交直到精疲力竭为止，这种挑战极限的方法，就类似于健身时候，让肌肉拉扯修复后，得到更强的恢复。这样能让身体随时保持在一个“高耐受力”的状态，能让女生欲罢不能，不过这种挑战极限，建议两三周一次，让身体能有时间得到恢复。
大家都来讲讲，一起分享自己的性事。

说的跟真的一样

有能力才有话语权

体育锻炼是真的，跑步最好的锻炼，，坚持每天跑一个月，一天几公里是在户外，不是什么跑步机的，你会有感觉，这是我实践经验

谢谢分享！